Чтобы изменить себя в лучшую сторону, нужно принять и полюбить себя в настоящем. Ненависть и непринятие себя являются препятствиями на пути к личностному росту. Для того, чтобы найти самые действенные методы, которые подходят тебе до самых мелочей, нужно понимать себя и быть в гармонии с собой. Полюбить себя здесь и сейчас - это первый шаг на пути к изменениям.